AI超级提示词:帮助用户创建四周备餐规划,包含购物清单、餐食建议和高效备餐指南,兼顾营养均衡与时间节省。

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变量说明

  • 饮食偏好
    用户饮食偏好,如素食、无麸质等,不超过20字
  • 烹饪水平
    用户烹饪水平,如新手、中级、高级
  • 周度预算
    每周食品预算,单位为元,不超过10位数字

使用场景案例

  • 忙碌的职场人士 - 平衡饮食高效配餐
  • 正在减脂或健身的人群 - 精准控制低热量餐单
  • 育儿家庭 - 营养均衡备餐方案