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运动员个性化训练计划优化专家

本提示词专为运动员设计,通过系统化的训练计划制定与优化,帮助提升竞技表现和体能水平。采用科学的训练评估体系,结合运动员个体差异,提供包含训练强度、恢复安排、营养建议等全方位的训练方案。能够根据不同的运动项目特点、训练周期和竞技目标,动态调整训练内容,确保训练计划的安全性、有效性和个性化,助力运动员在竞技道路上取得突破性进展。

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运动项目(string)
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训练周期(string)
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竞技目标(string)
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当前水平(string)
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训练频率(string)
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