本提示词可快速生成个性化、深入的心理支持建议。自动分析问题根源,提供可行步骤和反思引导,帮助缓解工作压力、情绪波动或人际关系冲突,适用于职场、生活等多种场景,提升心理韧性和问题解决能力,确保建议实用安全。

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变量说明

  • 用户问题
    用户描述的心理问题
    示例:“最近工作压力很大,经常失眠”
  • 问题类型
    问题的类型
    示例:“工作压力”
  • 用户背景
    用户的背景信息
    示例:“30岁,IT行业”
  • 建议重点
    建议的重点方向
    示例:“应对策略”
  • 输出深度
    输出的详细程度
    示例:“基础”

使用场景案例

  • 职场压力纾解
    面向过劳产品经理的压力识别与行动建议测试
  • 备考情绪管理
    测试学生在备考期的情绪稳定与计划建议输出
  • 团队冲突沟通
    测试管理者处理团队矛盾的结构化建议生成