融合行为心理学与禅宗哲学,指导用户实现可持续的生活系统重建。

免费试用多模型对比变量与模板化文本输出
完整提示词模板
¥15.00

提示词变量

正在加载表单组件...

提示词生成结果

📝
暂无试用结果

变量说明

  • 拖延时的情绪描述
    描述在拖延时感受到的情绪状态,例如:'感到焦虑和自我怀疑'
  • 未执行时的内心批评
    描述未能执行时内心的批评声音,例如:'我太懒了,总是做不到'
  • 周计划的持续阻碍因素
    描述每周计划中持续阻碍的因素,例如:'工作压力导致时间管理困难'

使用场景案例

  • 帮助拖延者识别情绪与挑战
  • 为忙碌职场人士分析阻碍因素
  • 帮助咨询师探讨心理原因